Fitness in realtà virtuale
Boxe, giochi di ritmo e allenamenti per tutto il corpo che non sembrano esercizio: una categoria reale e in crescita.
Cosa significa
Il fitness in VR funziona perché nasconde lo sforzo all'interno di un gioco. Le persone che non toccherebbero mai un tapis roulant si divertono invece a fare boxe, schivare e fare squat durante una sessione perché inseguono un punteggio, non contano le ripetizioni.
La psicologia è sorprendentemente semplice: inseguire un punteggio alto nasconde gli squat. Il boxing ritmico brucia come una lezione di cardio, ma le persone prenotano la sessione successiva perché è divertente, non perché dovrebbero. Per le palestre e gli eventi è una postazione per cui si fa la fila; a casa è l’allenamento che alla fine resta.
Dove viene utilizzato
Cardio e boxe
Giochi di ritmo e combattimento ad alta intensità che fanno salire rapidamente il battito cardiaco.
Allenamenti per tutto il corpo
Programmi strutturati che monitorano calorie, serie e progressi nel tempo.
Sessioni di gruppo
Un'attività divertente e competitiva per eventi, giornate di team building e riunioni di famiglia.
Perché la realtà virtuale funziona qui
- Lo sforzo nascosto nel gameplay: segue l'aderenza
- Numeri reali di cardio dai titoli di ritmo e boxe
- Le classifiche rendono qualsiasi evento competitivo
- Nessuna attrezzatura oltre al visore
Come va nella pratica
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È un vero allenamento?
Sì. Il ritmo e i titoli di boxe fanno salire rapidamente il battito cardiaco. Le persone continuano perché sembra un gioco.
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